Comment se libérer des émotions négatives ? (Eckhart Tollé)

Quoi de plus naturel que d’essayer de chasser nos émotions négatives, lorsqu’elles se présentent à nous et envahissent le champs de notre conscience. Pourtant, l’on se rend généralement, vite compte dans la pratique, que les écarter, ou nous en débarrasser, ne s’avère peut-être pas aussi simple que ce que nous aurions pu imaginer au départ. Nous constatons assez vite que les émotions correspondant à des ressentis désagréables, ne peuvent jamais être saisies pour être jetées par-dessus bord. Il n’y a aucun élément solide ou objectif, dont nous aurions pu nous emparer, pour maîtriser la situation. Nous avons à faire ici à une réalité impalpable et qui résiste à peu près à toutes nos tentatives, d’en venir directement à bout. D’autres part, lorsque nous pensons enfin, nous en être débarrassés après quelques périodes bénies de calme ou de lâcher-prise, elles ont tendance…à revenir… . Il y a vraiment alors de quoi nous demander si nous pouvons vraiment, au fond, parvenir à nous en libérer ? Eckhart Tolle, pourtant, nous montre ici que loin d’être condamnés, à nous contenter seulement de les gérer ou à en subir les effets néfastes indéfiniment dans notre vie, nous avons bel et bien la capacité en adoptant une attitude adéquate, de nous en libérer, pour parvenir enfin à vivre dans le contentement de notre nature véritable.

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Eckhart Tolle est un enseignant spirituel, auteur, et conférencier. Il anime des séminaires et des retraites à travers le monde. Ses livres dont les best-sellers « Le pouvoir du moment présent » et « Nouvelle terre » sont considérés aujourd’hui comme des références en matière d’éveil spirituel. Ayant connu lui-même à l’âge de 29 ans une transformation intérieure qui a radicalement modifié le cours de son existence, l’auteur nous transmet à travers son propre vécu les enseignements essentiels qui ont véritablement le pouvoir de métamorphoser notre vie et de permettre l’avènement d’une conscience nouvelle.